Wat doet sporten met ons brein?

Wat doet sporten met ons brein?

Wat doet sporten met ons brein? Wat we al weten is dat je van sporten afvalt en dat je daarmee je conditie kunt verbeteren. Maar wat het effect is van sporten op het brein, daar is nog niet iedereen van op de hoogte. Het effect is bovendien ook afhankelijk van welke...
Eet eens een banaan (of twee)!

Eet eens een banaan (of twee)!

Eet eens een banaan (of twee)! De banaan haalt met gemak de top-5 van favoriete voedingsmiddelen. En niet alleen omdat het een snelle en bovendien bijzonder smakelijke manier is om je energiereserves aan te vullen, maar ook omdat de vezelrijke banaan zo’n positieve...