.krachttraining

Geen bodybuilding

Nee, Respiro wil geen bodybuilder van je maken. Kracht- of weerstandstraining is veel meer dan het verhogen van de spiermassa. Deze vorm van fitness is er voor iedereen, op alle niveaus.

Training op maat

We werken voor jou een trainingsschema op maat uit, op basis van een persoonlijke test. Het grote voordeel van krachttraining is dat je meer spiervezels ontwikkelt, wat een positief effect heeft op de stofwisseling. Daardoor voel je je sterker en fitter.


Niet onbelangrijk:
krachttraining is ook uitstekend voor wie een paar kilo's wil afvallen!